چگونه حیوانات خانگی می توانند سلامت و رفاه بهتری را در محل کار ارتقا دهند

چگونه حیوانات خانگی می توانند سلامت و رفاه بهتری را در محل کار ارتقا دهند

نظرات بیان شده توسط مشارکت کنندگان کارآفرین مربوط به خود آنهاست.

به عنوان یک دوستدار سرسخت حیوانات و صاحب افتخار دو جک راسل تریر، یک بولداگ فرانسوی و یک آلزاسی سفید، مدت هاست که به مزایای بی شماری که حیوانات خانگی می توانند به زندگی فرد بیاورند اعتقاد داشته ام. اما مزایای فراوان حضور حیوانات خانگی در محل کار کمتر شناخته شده است.

حیوانات می توانند قدرت باورنکردنی در شکستن موانع، ایجاد ارتباطات معنادار و ایجاد انسجام در میان یک تیم داشته باشند. حتی یک زیرمجموعه کامل از علم وجود دارد که به توضیح اینکه چرا حیوانات خانگی می‌توانند رفاه بهتری را ارتقا دهند، به ویژه در زمینه ایجاد یک محل کار شاد و سازنده کمک می‌کند:

مرتبط: در اینجا دلیلی است که شما باید یک سیاست دفتر دوستدار حیوانات خانگی را اتخاذ کنید

1. کاهش سطوح خطرناک استرس

بر اساس تحقیقات انجام شده توسط دانشمندان دانشگاه ایالتی واشنگتن، نوازش سگ یا گربه تنها به مدت 10 دقیقه می تواند تأثیر فوق العاده مثبتی بر استرس داشته باشد. هنگامی که بدن ما استرس را تجربه می کند، به خصوص به صورت مزمن، که با ناراحتی در محل کار مرتبط است و منجر به کاهش بهره وری می شود، در نتیجه کورتیزول معروف “هورمون استرس” ترشح می شود.

با این حال، سطوح بسیار بالا و ثابت سطح کورتیزول در بدن ما می‌تواند مضر باشد، زیرا می‌تواند منجر به ضعف سیستم ایمنی و قطع سطح انسولین شود که خطر ابتلا به دیابت را افزایش می‌دهد و باعث افزایش سطح فشار خون می‌شود. این مطالعه، یک مداخله در زندگی واقعی که روی 249 دانشجو انجام شد، برای اولین بار نشان داد که سطح کورتیزول واقعاً پس از یک تعامل کوتاه با حیوانات خانگی به طور قابل توجهی کاهش یافته است.

2. بهبود رضایت شغلی

گزارشی در سال 2019 که توسط محققان دانشگاه لینکلن در بریتانیا انجام شد، با حمایت Purina Human-Animal Bond Studies، نشان داد که کارکنانی که اغلب سگ خود را به محل کار می برند، 22 درصد سطح رضایت بیشتری از شرایط کاری خود نشان می دهند. این بدان معنی است که این پتانسیل افزایش رضایت شغلی کلی را نیز دارد. جالب اینجاست که شرکت خواهر پورینا، نستله، از سال 2015 به کارمندان اجازه می دهد تا سگ های خود را به دفاتر خود بیاورند، که نشان می دهد دوستان چهار پا در محل کار می توانند شغل را لذت بخش تر و در نتیجه در دراز مدت مطلوب تر کنند.

3. افزایش همکاری و فراگیری

برای افراد ناآگاه، گاهی اوقات حیوانات خانگی در محل کار می توانند به عنوان یک عامل حواس پرتی در نظر گرفته شوند. با این حال، این به هیچ وجه به حقیقت نزدیک نیست. شواهد شگفت‌انگیزی وجود دارد که نشان می‌دهد در واقع برعکس این موضوع صادق است. مقاله ای که توسط محققان دانشگاه کالج لندن و دانشگاه ملی سنگاپور برای مجله مدیریت شواهد زیادی نشان می دهد که به گفته کارمندان، محیط های کاری دوستدار حیوانات خانگی باعث بهبود ارتباط بین کارمندان و حتی مدیریت می شود.

این نشان می دهد که این به نوبه خود، اشتراک گذاری اطلاعات را افزایش می دهد که منجر به افزایش پیوند و اعتماد بین کارکنان می شود. حضور حیوانات خانگی برای کسانی که در محل کار از مشکلات مزمن سلامت، ناتوانی‌ها و چالش‌های سلامت روان رنج می‌برند، اهمیت بیشتری دارد، به این معنی که حیوانات خانگی می‌توانند محیط کاری متنوع‌تر و فراگیرتر را تسریع کنند.

4. محل کار شادتر

داده ها نشان می دهد که حیوانات خانگی ما را خوشحال تر می کنند، حتی در محل کار. مطالعه دانشمندان کالج منهتنویل در نیویورک نشان می دهد که ارتباط قطعی بین رفاه و تعامل با حیوانات خانگی وجود دارد. علاوه بر این، موسسه تحقیقات پیوند حیوانات انسانی نشان می‌دهد که حضور حیوانات در محیط‌های کار باعث افزایش سطح دوپامین و سروتونین در مغز می‌شود، مواد شیمیایی که به ما احساس پاداش می‌دهند و حس بهتری به ما می‌دهند. تعامل با حیوانات خانگی در مطب همچنین نشان دهنده افزایش سطح اکسی توسین در بدن است، یک ماده شیمیایی که به عنوان “هورمون عشق” شناخته می شود، که به افراد احساس شادی می دهد.

مطالب مرتبط: نکاتی برای ایجاد یک محیط کاری مناسب برای حیوانات خانگی

5. شخصیت خود را به کار بیاورید

یک مورد روانی برای تبدیل حیوانات خانگی به مبلمان اداری وجود دارد. مطالعه ای که 31 شرکت در کنتاکی را مورد بررسی قرار داد نشان داد که حیوانات خانگی شخصیت صاحبان خود را در محل کار نشان می دهند. بر اساس این تحقیق، حیوانات خانگی به عنوان نمادهای همدلانه عمل می کنند که کارمندان از آنها به عنوان ابزاری برای بیان شخصیت خود استفاده می کنند، که به روشی مشابه گیاهان و آثار هنری که به دفاتر رنگ می بخشند، عمل می کند. یک کارمند رساتر به احتمال زیاد ارزش بیشتری به محل کار می‌افزاید، که به خروجی خلاق در یک تیم می‌افزاید که می‌تواند بهره‌وری را افزایش دهد.

یک مورد علمی برای آوردن حیوانات خانگی به محل کار وجود دارد. حتی ساندار پیچای، مدیر عامل گوگل، موافق است که بازدیدهای منظم از جفری لابرادودل معروفش، زندگی کاری را حتی سالم تر می کند. من به عنوان یک صاحب افتخار چهار سگ، از صمیم قلب موافقم. من مطمئنم که فرانسوی هارولد من هم همینطور است.

مجله ترفندهای اینستاگرام

https://www.entrepreneur.com/living/how-pets-can-promote-better-health-and-well-being-in-the/484615

دیدگاهتان را بنویسید