چگونه تسلط بر سیستم عصبی شما باعث افزایش حضور و عملکرد رهبری می شود

چالش های رهبری امروز فراتر از استراتژی است – آنها بسیار شخصی هستند.

در این محیط ، رهبری سنتی فقط روی معیارها متمرکز شده است و نتایج کم است. آنچه رهبران واقعاً به آن احتیاج دارند یک تغییر تحول گرا است – چیزی که نه با ابزارها یا تاکتیک های جدید بلکه با یک رابطه جدید با خودشان شروع می شود.

عملکرد بالا واقعی با تراز داخلی شروع می شود

اگر دائماً استرس ، واکنشی یا قطع ارتباط داشته باشید ، هیچ استراتژی یا برنامه ای شکاف را پر نمی کند. عملکرد بالا در مورد انجام کارهای بیشتر نیست – این در مورد پاک کردن آنچه شما را مسدود می کند. سوال واقعی این است: چگونه می توانید به نوعی رهبری تبدیل شوید که حضورش به تنهایی باعث آرامش ، اعتماد و همکاری می شود؟

حرکت از واکنشی به رهبری پاسخگو بیش از دانش نیاز دارد – این امر نیاز به عمل تجسم دارد. و با کمال تعجب ، خرد یوگی باستانی پاسخ مدرن ارائه می دهد.

مرتبط: چرا تراز کردن ارزش ها و فضایل شما منجر به موفقیت کارآفرینی می شود

حالت خود را تنظیم کنید – رهبری خود را بالا ببرید

سیستم های عصبی ما برای سرعت بدون توقف و اضافه بار دیجیتال ساخته نشده اند. بیشتر ما در حالت دلسوز “مبارزه ، پرواز یا یخ زدگی” زندگی می کنیم. استرس مزمن وضوح ، خلاقیت و اتصال را کسل می کند.

اما سیستم پاراسمپاتیک-حالت استراحت و هضم طبیعی ما-جایی است که شفابخش ، همدلی و حضور واقعی بوجود می آید. بیشتر آنها نمی دانند که ما می توانیم خودمان را برای دسترسی به عمد به این حالت آموزش دهیم – از طریق نفس کشیدن ، یوگا نیدرا و آگاهی مجسم.

هنگامی که رهبران بر تنظیم سیستم عصبی خود تسلط دارند ، آنها از استرس واکنش خود را متوقف می کنند و از آرامش درونی شروع می کنند. آنها بازیهی ترین و دلسوز ترین خود را باز می کنند – حتی تحت فشار.

از واکنش پذیری تا حضور

امروزه بسیاری از واکنش ها از “پوشش” عاطفی ناشی می شوند – تجربیات گذشته را ذخیره می کنند که ما را در حال حاضر تحریک می کند.

نتیجه؟ ما سؤالات ساده را به عنوان تهدید بیرون می کشیم ، خاموش می کنیم یا سوءاستفاده می کنیم. واکنش پذیری جایگزین ارتباط واقعی می شود. اما راه دیگری وجود دارد.

با یادگیری مشاهده بدون واکنش خودکار ، فضا ایجاد می کنید. شما شاهد می شوید ، نه یک راکتور. از این حضور آرام ، همکاری عمیق تر می شود ، جریان خلاقیت و درگیری با انتخاب اتفاق می افتد ، نه عادت.

فراتر از ذهن آگاهی – ادغام که دگرگون می شود

ذهن آگاهی فقط شروع است. رهبری یوگیک ادغام را آموزش می دهد – متحد کردن بدن ، ذهن ، قلب و انرژی. این به شما کمک می کند تا فراتر از فکر کردن به وجود خالص حرکت کنید.

این انسجام درونی باعث حضور معتبر رهبری می شود. این به شما امکان می دهد بدون اینکه خود را از دست بدهید ، عمیقاً با دیگران ارتباط برقرار کنید.

با رهبر داخلی سوئیچ ملاقات کنید

روش داخلی Switch ™ یک مسیر واضح و گام به گام برای تبدیل شدن به یکپارچه ، تجسم و واقعاً موجود را ارائه می دهد. این انرژی آرام ، متمرکز و حیاتی شما را که در حال حاضر در داخل است باز می کند.

یک رهبر سوئیچ داخلی:

• با آرامش پاسخ می دهد ، نه ترس
• به وضوح و با خوشحالی ارتباط برقرار می کند
• از طریق حضور الهام بخش اعتماد است ، نه فشار
• تیم های پایدار و با عملکرد بالا را ایجاد می کند

از آنجا که دنیای درونی آنها تراز شده است ، رهبری آنها در خارج می درخشد.

مرتبط: جستجوی هدف خود را متوقف کنید – این موفقیت شما را به تأخیر می اندازد. در اینجا به جای آن باید روی چه چیزی تمرکز کنیم.

چرا امروز این مهم است

اتصال پایه و اساس موفقیت در تجارت است. اما اگر از خود جدا شوید ، نمی توانید با دیگران ارتباط برقرار کنید. خبر خوب؟ تغییر از جایی شروع می شود که کنترل دارید – در داخل.

تغییر از واکنش پذیری به حضور نه تنها رهبری شما را به روز می کند ، بلکه کل فرهنگ شما را دگرگون می کند. شما رهبر می شوید که دیگران می خواهند از آن پیروی کنند – با خیال راحت و با اشتیاق.

آینده رهبری از درون آغاز می شود

تأثیرگذارترین رهبران فردا کسانی نخواهند بود که سخت تر فشار می آورند. آنها کسانی خواهند بود که تسلط ، شفافیت و ارتباط را انجام می دهند و نتایج را با حضور متعادل می کنند.

من این تحول را دست اول در مدیران ارشد که از روش داخلی سوئیچ ™ استفاده می کنند ، دیده ام. نتایج واقعی است: تیم های قوی تر ، فرهنگ های سالم تر و نتایج کسب و کار بهتر.

مسیر پیش رو در مورد انجام کارهای بیشتر نیست – این در مورد ادغام بیشتر است. و با شما شروع می شود.

Susan S. Freeman ، MBA ، PCC ، نویسنده Inner Switch است: Wisdom Ancient رهبران مدرن (کارآفرین مطبوعات) ، برنده دو جایزه ملی کتاب را تبدیل می کند. او یک سخنران برجسته در اجلاس رهبر با عملکرد عالی از 19 مه بود: https://bit.ly/hpfs-susan-freeman