موفقیت من احساس توخالی کرد – تا اینکه این رهبری محوری را تغییر دادم

چهار سال پیش ، من به یک نقطه شکست رسیدم.

روی کاغذ ، من همه چیز را داشتم – مدرک دانشگاه هاروارد و آکسفورد ، بورس تحصیلی رودز ، کتابهای پرفروش و در کنار نمادهایی مانند اوپرا و ریچارد برانسون ایستادم. من جنبش های جهانی را راه اندازی کرده بودم و سازمان های بین المللی را ساختم. اما در داخل ، من خالی بودم.

یک واقعه آسیب زا در سال 2020 مرا مجبور کرد که با آنچه که من نادیده گرفته ام ، مقابله کنم: من سوزانده شدم ، سرخورده و از نظر روحی قطع شدم.

من فیلمنامه را برای موفقیت دنبال کرده بودم – دستاورد ، شناخت ، مقیاس – اما این باعث شده بود که من از نظر جسمی تخلیه و از نظر روحی کمرنگ شود. و در حالی که عوارض شخصی حیرت انگیز بود ، هزینه حرفه ای حتی بیشتر بود. من چیزی را فهمیدم که بسیاری از رهبران بی سر و صدا گمان می کنند: وقتی خالی می شوید نمی توانید خوب پیش بروید.

مرتبط: نحوه فرار از فرسودگی کارآفرینی وقتی فقط نمی توانید ترک کنید

تحقق یک لوکس نیست – این یک استراتژی رهبری است

فرسودگی در بین رهبران ارشد بیش از یک مشکل شخصی است. یک مطالعه 2024 نشان داد که 55 ٪ از مدیران عامل گزارش داده اند که در سال گذشته یک مسئله سلامت روان را تجربه کرده اند – افزایش 24 درصدی نسبت به سال قبل.

رهبرانی که احساس ناکافی می کنند تصمیمات فقیرتر می گیرند ، برای ایجاد اعتماد و تخلیه فرهنگ تلاش می کنند. اما وقتی رهبران احساس ارتباط با هدف می کنند ، تیم ها شکوفا می شوند. نامزدی و نگهداری بالا می رود. خلاقیت ، وضوح و حرکت نیز همینطور است.

تحقق همه چیز را سوخت می کند.

از شکست تا دستیابی به موفقیت

آنچه من را بیرون کشید ، هک بهره وری دیگر نبود – این یک تنظیم مجدد عمیق تر بود. من سؤالاتی را پرسیدم که از آن اجتناب کردم: من چه کسی هستم؟ واقعاً چه چیزی باعث خوشحالی من می شود؟ من می خواهم این همه به چه معنی باشد؟

این سفر من را از طریق یک تعمیرات اساسی شخصی-بیو گرفتن ، داروی طول عمر و خود تأمل عمیق سوق داد. اما بزرگترین تغییر جسمی نبود. داخلی بود این در مورد تعریف مجدد موفقیت بود – نه به عنوان خروجی ، بلکه به عنوان تراز.

این چیزی است که من اکنون تمرین می کنم – و با رهبرانی که من مربی می کنم به اشتراک می گذارم.

صبح خود را پس بگیرید

من به جای شروع روز در حالت واکنش (ایمیل ، Slack ، لیست های انجام کارها) ، من 90 دقیقه اول را برای خودم محافظت می کنم. مراقبه ، حرکت ، خواندن – هر آنچه من را به وضوح قبل از شروع سر و صدا متصل می کند.

نکته: هر روز صبح از خود بپرسید: چه چیزی باعث می شود امروز بدون در نظر گرفتن نتیجه ، احساس معنی دار کند؟ از آنجا شروع کنید

انرژی خود را حسابرسی کنید ، نه فقط وقت خود را

تقویم شما آنچه را که واقعاً برای آن ارزش قائل هستید ، نشان می دهد. اگر بیشتر آن را تخلیه کند ، هیچ مکمل یا اسپرینت آن را برطرف نمی کند. من شروع به ساختن “زمان تحقق” در برنامه خود کردم – مربیگری ، پیاده روی ، ایده آل. این مرا به یک رهبر بهتر و فعلی تر تبدیل کرد.

این را امتحان کنید: به تقویم هفته گذشته نگاه کنید. همه چیزهایی را که شما را به رنگ سبز روشن کرده است برجسته کنید. هر چیزی که شما را به رنگ قرمز تخلیه کرد. سپس ، یک تنظیم انجام دهید.

رهبری از هدف ، نه فقط فشار

معیارها اما وقتی فشار تنها انگیزه شما است ، فرسودگی شغلی اجتناب ناپذیر است. هدف شما را حفظ می کند.

یک بیانیه هدف یک خط برای خود به عنوان یک رهبر ایجاد کنید. آن را قابل مشاهده نگه دارید. بگذارید راهنمایی کند که چگونه برای تیم خود حضور پیدا می کنید.

در مورد تحقق با صدای بلند صحبت کنید

سالها بود که من مکالمه در مورد معنی و سلامت روان را خصوصی می کردم. اکنون ، من آنها را در جلسات تیمی و جلسات رهبری قرار می دهم.

وقتی این بحث ها را عادی می کنیم ، فرهنگ های انسانی و انعطاف پذیر بیشتری می سازیم. سعی کنید از تیم خود بپرسید: اخیراً کدام قسمت از کار شما احساس معنادار کرده است؟

مرتبط: نحوه فرار از فرسودگی کارآفرینی وقتی فقط نمی توانید ترک کنید

تماس بیداری که بسیاری از رهبران نادیده می گیرند

اگر از بیرون موفق هستید اما احساس گم شدن می کنید ، ضعف نیست – این یک سیگنال است.

فرسودگی شما نشان افتخار نیست. و تحقق شما یک افراط شخصی نیست – این یک مسئولیت حرفه ای است. از آنجا که هنگامی که شما پایه و اساس ، کامل و هدف محور هستید ، اثر موج دار قدرتمند است: تیم های قوی تر ، فرهنگ های سالم تر و شرکت هایی که برای ماندگاری ساخته شده اند.

شما فقط به این نتیجه نرسیدید که احساس بی حسی در بالا داشته باشید. کار را انجام دهید آنچه مهم است را تعریف کنید. و مانند آن منجر شود.