در آستانه بازی 1، مربی تناسب اندام Dan Founder به Threads رفت تا روش هارادا را تجزیه کند، سیستمی برای تنظیم و دستیابی به اهداف که اوهتانی از مربی دبیرستان خود تاکاشی هارادا یاد گرفت و برای انجام کارهای زیادی در ورزش استفاده کرد. در اینجا نحوه شکست Founder آمده است:
Founder می نویسد: «ژورنال به وظایفی که باید تکمیل شوند و بازتاب هایی در مورد عملکرد فرد در پایان روز تقسیم می شود. “ژورنال خودآگاهی را ایجاد می کند و در عین حال شما را با هدف خود هماهنگ می کند.”
با استفاده از 33 دسته زیر، خود را در مقیاسی از یک تا ده رتبه بندی کنید که این کلمات چگونه شما را توصیف می کنند، که یکی «دقیق نیست» و ده «دقیق ترین» است.
- پاسخگو
- قابل تطبیق
- معتبر
- شجاع
- توانا
- مراقبت
- با اعتماد به نفس
- خلاق
- تعیین شده است
- اخلاقی
- انعطاف پذیر
- بسیار ماهر
- صادقانه
- تخیلی
- مستقل
- ابتکار عمل
- نوآورانه
- الهام گرفته شده – عاشق کار کردن
- کنجکاو
- توانمند شده است
- دانا
- با انگیزه
- سازماندهی شده است
- شخصیت پذیر
- آماده شد
- واقع بینانه
- مسئول
- خود مدیریتی
- استراتژیک
- با اراده قوی
- حمایت کننده
- قابل اعتماد
- رویایی
مرحله 2: هدف بلند مدت خود را ایجاد کنید
این نموداری است که از هشت شبکه 9 جعبه ای تشکیل شده است که در مجموع 72 جعبه دارد. در مرکز هر شبکه نه جعبه ای، یک هدف بزرگ قرار می دهید که به عنوان ستونی از موفقیت کلی شما عمل می کند و آن را با هشت وظیفه کوچک احاطه می کنید که به شما در رسیدن به آن هدف بزرگ کمک می کند. در پایان شما 64 کار کوچک و روتین خواهید داشت که از رسیدن به اهداف بلند مدت شما پشتیبانی می کند.
Founder توضیح می دهد: “این ستاره شمالی شماست که اقدامات شما به سمت آن هدایت می شود.” اهداف، مقاصد، خود تحلیلی و برنامه عمل شما را سازماندهی می کند.
مرحله 3: موانع را تجزیه و تحلیل کنید
بنابراین، برای مثال، اگر یکی از اهداف شما داشتن فرم بدنی عالی است، باید هشت کار مورد نیاز برای رسیدن به آن را فهرست کنید – تنظیم برنامه تمرینی، تعهد به تغذیه سالم، عضویت در باشگاه سلامت و موارد مشابه.
مرحله 5: یک چک لیست از روال ها ایجاد کنید
بنیانگذار می گوید: «تعیین هدف کافی نیست. “شما باید سیستمی از ویژگی ها را تنظیم کنید که هدف را اجتناب ناپذیر کند. فهرستی داشته باشید که هر روز بررسی کنید تا مطمئن شوید که اقدامات لازم برای تحقق چشم انداز خود را انجام می دهید.”
مرحله 6: یک دفتر کار روزانه داشته باشید
بنیانگذار نوشت: «اینجا فهرست اهداف شوهی اوهتانی است که نگاه به گذشته دیوانه کننده است.
- سن 18: به یک تیم MLB بپیوندید
- 19 سالگی: به زبان انگلیسی مسلط شوید و به AAA برسید
- سن 20 سالگی: با فراخوانی در رشته های اصلی، 1.5 میلیارد ین (حدود 13 میلیون دلار) درآمد کسب کنید.
- سن 21: شروع چرخش، 16 برد
- 22 سالگی: برنده جایزه Cy Young شوید
- سن 23: عضو تیم WBC ژاپن
- سن 24: پرتاب بدون ضربه و 25 برد
- سن 25 سالگی: پرتاب سریعترین زمین در جهان با سرعت 175 کیلومتر در ساعت (~ 108 مایل در ساعت)
- سن 26: برنده مسابقات جهانی و ازدواج
- سن 27: عضو تیم WBC ژاپن و MVP
- 28 سالگی: اولین پسر به دنیا آمد
- سن 29: پرتاب دومی بدون ضربه
- 30 سالگی: بیشترین برد را توسط یک پرتاب کننده ژاپنی بدست آورید (در 1 فصل MLB؟)
- 31 سالگی: اولین دختر به دنیا آمد
- سن 32: برنده 2nd World Series
- 33 سالگی: دومین پسر به دنیا آمد
- سن 34: برنده سومین سری جهانی
- سن 35: عضو تیم WBC ژاپن
- سن 36: شکستن رکورد اعتصاب؟
- 37 سالگی: پسر اول بیسبال را شروع می کند
- سن 38: آمار کاهش یافته است، شروع به فکر کردن به بازنشستگی کنید
- 39 سالگی: تصمیم بگیرید در پایان فصل آینده بازنشسته شوید
- 40 سالگی: در آخرین بازی من هیچ ضربه ای را پرتاب نکنم
- 41 سالگی: بازگشت به ژاپن
- 42 سالگی: سیستم آمریکایی را به ژاپن معرفی کنید؟
یکی از این ورزشکاران شوهی اوهتانی است که به طور گسترده بهترین بازیکن لیگ و شاید در تاریخ این بازی محسوب می شود. هنگامی که مجروح نمی شود، پرتاب کننده فوق ستاره 30 ساله توپ های سریع با سرعت 100 مایل در ساعت پرتاب می کند. و در آن طرف بشقاب، به عنوان خمیر، لیگ را در مسابقات خانگی رهبری می کند و تنها فردی است که در بیسبال در یک سال 50 هوم ران و 50 بیس دزدیده شده دارد.
مطالب مرتبط: آیا می خواهید تیم خود را برای موفقیت ترغیب کنید؟ این 11 نقل قول از قهرمانان سری جهانی را بررسی کنید.
مرحله 4: یک نمودار Open 64 ایجاد کنید
مطالب مرتبط: 4 کلید موفقیت در لیگ برتر الکس رودریگز
مرحله 7: درخواست کمک کنید
بنیانگذار با گفتن اینکه گام نهایی این است که با یک مربی و یک جامعه حامی ارتباط برقرار کنید به پایان می رسد. او می گوید: «ما نمی توانیم به تنهایی به چیزهایی دست پیدا کنیم. مربی‌ای بیابید که می‌تواند به شما کمک کند تا سریع‌تر به موفقیت برسید و پاسخگو بمانید. افرادی را در اطراف خود پیدا کنید که می‌توانند از شما در راه رسیدن به هدفتان حمایت و کمک کنند.»